Burnout bei Führungskräften
Mai 2025
Burnout bei Führungskräften: Wenn Verantwortung zur Belastung wird.
Führungskräfte gelten oft als belastbar, lösungsorientiert und unermüdlich. Doch genau diese Eigenschaften können sie in eine Falle führen – die Burnout-Falle. Wer dauerhaft für andere da ist, ohne selbst innezuhalten, riskiert langfristig seine eigene psychische Gesundheit. Und mit ihr die Leistungsfähigkeit ganzer Teams.
Warum gerade Führungskräfte gefährdet sind:
Führungskräfte stehen im Spannungsfeld vielfältiger Erwartungen
Ergebnisse liefern – unter wachsendem Druck
Mitarbeitende führen – empathisch und präsent
Veränderungen managen – agil und resilient
Sich selbst treu bleiben – trotz permanenter Fremdsteuerung
Dieses „Dauer-ON“ führt nicht nur zu Erschöpfung, sondern oft zu einem schleichenden Verlust der inneren Zufriedenheit und der eigenen Verbindung zu sich.
- Die Freude verschwindet, die Selbstzweifel wachsen.
- Der Kopf ist voll, aber der Blick fürs Wesentliche fehlt.
- Die emotionale Distanz steigt – gegenüber anderen, aber auch sich selbst.
Eine Studie der Techniker Krankenkasse zeigt:
Fast jede zweite Führungskraft (47 %) fühlt sich durch die Anforderungen im Job häufig gestresst. Jeder Vierte denkt regelmäßig über einen Rückzug aus der Führungsrolle nach. (TK, 2023)
Burnout hat viele Gesichter – und beginnt meist leise:
Typische Symptome bei Führungskräften sind
Chronische Erschöpfung, die auch im Urlaub nicht nachlässt,
Schlafstörungen, Gedankenkreisen, Grübelzwang,
Reizbarkeit, Zynismus oder sozialer Rückzug,
Verlust von Sinn, Freude und innerer Motivation.
Der Weg ins Burnout ist individuell – und er ist selten laut. Gerade Führungskräfte funktionieren oft weiter, während sie innerlich längst erschöpft sind. Das macht Prävention umso wichtiger.
Der Gallup Engagement Index (2023) zeigt:
20 % der deutschen Führungskräfte zeigen bereits klare Anzeichen emotionaler Erschöpfung – ein Frühindikator für Burnout.
Was Unternehmen jetzt tun sollten:
Burnout-Prävention ist keine Privatangelegenheit. Sie ist Führungssache – und damit ein strategisches Thema für jedes zukunftsorientierte und erfolgreiche Unternehmen.
· Enttabuisierung psychischer Belastung – auch auf Führungsebene
· Raum für Reflexion und mentale Selbstführung
· Systemische Ursachen erkennen und verändern (nicht nur Symptome managen!)
· Professionelle externe Begleitung, die praxisnah und lösungsorientiert unterstützt
Unser Angebot - Für starke Teams und gesunde Leistung:
Starke Unternehmen brauchen starke Menschen.
Psychische Belastungen gehören heute zu den Top 3 der häufigsten Gründe für Fehlzeiten – gerade im Management. Wir helfen, das zu ändern.
Unsere Leistungen – alles aus einer Hand:
Workshops & Vorträge rund um psychische und mentale Gesundheit
Resilienztrainings & Präventionsprogramme
Führungskräfte-Coaching & Teamentwicklung
Beratung für Führung & HR zur gesundheitsförderlichen Unternehmenskultur
Erste therapeutische Hilfe bei Bedarf
Ob Einzelimpuls oder nachhaltiges BGM-Konzept – Wir entwickeln genau das, was zu Ihrer Organisation passt.
Ihr Nutzen auf einen Blick:
Reduzierung von Fehlzeiten und Burnout-Risiken
Gesündere, leistungsfähigere Teams
Entlastung von HR und Führungskräften
Stärkung der Arbeitgeberattraktivität
Nachhaltige Mitarbeiterbindung
Wer wir sind:
Lang Thurston & Wright – Ihr Partner für mentale und psychische Gesundheit im Mittelstand
Wir kombinieren jahrzehntelange Erfahrung in Psychotherapie, Coaching, HR, Kommunikation und Unternehmertum, um Organisationen bei der Entwicklung einer gesunden, leistungsfähigen Arbeitskultur zu begleiten – professionell, empathisch und individuell.
Fazit: Gesunde Führung ist kein Luxus – sondern die Basis eines erfolgreichen Unternehmens
Burnout bei Führungskräften betrifft nicht nur Einzelne, es betrifft das System.
Wer die psychische Gesundheit seiner Führungskräfte schützt, schützt die Zukunftsfähigkeit des gesamten Unternehmens.